Klinik
Yoga

Klinik Yoga
Nedir?

Geleneksel Yoga ile Modern Tıbbın harmanlandığı bu tekniğin odağında kas iskelet sistemi rahatsızlıkları yer almaktadır

Klinik yoga;kişinin mevcut durumuna göre (hastalığı, kısıtlılığı, ağrısı, mental durumu vb.) modifiye ettiğimiz yoga duruşları, nefes teknikleri ve gevşeme tekniklerinden oluşan bir yöntemdir. Fizyoterapistler olarak yogayı, uyguladığımız tedavilere kombinleyerek kişinin hem fiziksel hem de psikolojik,ruhsal durumunu desteklemeyi amaçlarız.

Klinik Yoga Nelere İyi Gelir?

• Esnekliği artırır
• Nefes kontrolü sağlar
• Kasları ve kemikleri güçlendirir
  
• Postürü düzeltmeye yardımcı olur
• Lenf dolaşımını artırır
• Bağırsak çalışmalarını düzenleyerek kabızlığa iyi gelir
• Kortizol (stres hormonu) seviyesini düşürür.